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  • 千赢国际网页手机登录学习产后恢复师2020-05-28

    产妇形体恢复操;能够帮助产妇产后子宫的恢复;尽快恢复盆底肌肉紧张力由产妇独自完成,或者有月嫂家人辅助完成练习 一、产妇产后恢复形体注意事项 (1)产后运动,循序渐进...

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  • 10道适合夏季吃的月子餐,制作简单,一学就会2020-05-25

    在炎热的夏天坐月子是非常难熬的,宝妈体虚内热、爱出汗,又不能吃冷饮驱暑,食欲自然不好。 妈妈吃不好,宝宝也长不好,这可怎么办呢? 月姐在这里给大家奉上几道清爽可口、...

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